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Neurociencias
Talleres prácticos sobre amor digital, ansiedad tecnológica, autoestima y psicología contemporánea.
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La economía de la atención en el amor
GeneralMartes, Jueves, Viernes 18:00-21:00 (4 sesiones)
Por qué un "like" o una "view" se sienten como afecto y cómo dejar de medir tu valor por notificaciones.
Materiales: Cuaderno de reflexión y materiales de apoyo
Ghosting y responsabilidad afectiva
GeneralMartes, Jueves, Viernes 18:00-21:00 (4 sesiones)
El impacto psicológico de la desaparición digital y cómo cerrar ciclos sin una conversación final.
Materiales: Cuaderno de reflexión y materiales de apoyo
El fenómeno del Breadcrumbing
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Identificar cuando alguien solo te da "migajas" de atención para mantenerte disponible sin compromiso.
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Celos y redes sociales
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La vigilancia digital (stalkeo) como fuente de ansiedad y cómo construir confianza en la era de la transparencia forzada.
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Dating Apps y el efecto catálogo
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Por qué tener tantas opciones nos impide conectar profundamente y genera fatiga de decisión.
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Micro-cheating y límites digitales
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Qué cuenta como infidelidad hoy. Reacción a interacciones con otros en redes sociales.
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Situationships (Casi-algo)
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La psicología detrás de los vínculos sin etiqueta y el miedo al compromiso en adultos.
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Validación externa vs. Intimidad real
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Diferencia entre "parecer una pareja feliz" en fotos y "ser una pareja sana" en la realidad.
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El duelo en la era del internet
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Por qué es tan difícil olvidar a un ex cuando su vida sigue apareciendo en tu pantalla (contacto cero digital).
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Apego ansioso y disponibilidad 24/7
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La ansiedad de esperar una respuesta de WhatsApp y cómo regular la urgencia de conexión.
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Amor propio post-ruptura
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Reconstruir la narrativa personal cuando el afecto digital se retira de golpe.
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Nuevos lenguajes del amor
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Cómo el envío de memes, canciones y contenido se ha vuelto una forma legítima de cuidado y presencia.
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La Trampa de la Comparación Infinita
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Por qué tu vida "real" se siente insuficiente frente al feed de los demás.
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Anatomía de un "Crush" Digital
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Cómo gestionar la obsesión por las historias de Instagram y el visto en WhatsApp.
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El Arte de Mandar a Volar (Límites)
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Laboratorio práctico para decir "no" a amigos o parejas sin perder tu lugar en el grupo.
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Cerebro en Modo Avión
GeneralMartes, Jueves, Viernes 18:00-21:00 (4 sesiones)
Por qué el scroll infinito te quita el sueño y cómo recuperar tu capacidad de enfoque.
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Ansiedad Social y el "Miedo a Cagárla"
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Herramientas para sobrevivir a exposiciones escolares y reuniones nuevas.
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Responsabilidad Afectiva 101
GeneralMartes, Jueves, Viernes 18:00-21:00 (4 sesiones)
Cómo terminar una relación o una amistad de forma honesta (sin usar el ghosting).
Materiales: Cuaderno de reflexión y materiales de apoyo
Identificando "Red Flags" en el Círculo Cercano
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Aprender a distinguir entre un amigo intenso y uno tóxico.
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Intensidad Emocional
GeneralMartes, Jueves, Viernes 18:00-21:00 (4 sesiones)
Neurociencia básica sobre por qué a los 17 años todo parece el fin del mundo.
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Duelo por una Amistad
GeneralMartes, Jueves, Viernes 18:00-21:00 (4 sesiones)
Por qué duele tanto (o más) perder a un mejor amigo que a un novio.
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Body Neutrality
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Cómo dejar de odiar tu cuerpo cuando el algoritmo te bombardea con filtros.
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Manejo del Fracaso y la Frustración
GeneralMartes, Jueves, Viernes 18:00-21:00 (4 sesiones)
Qué hacer cuando no te quedas en la opción que querías o repruebas algo importante.
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Tu Identidad no es un Perfil
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Separar quién eres de cuántos seguidores o interacciones tienes.
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